因工作而幸福——读《心流》有感

合上《心流》这本书，我找到了工作的意义：因工作而幸福，为幸福而工作。“心流”指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态，在这种状态下，我们甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后，我们会有一种充满能量且十分满足的感受。在工作中目标明确，心无旁骛，我们就能提升工作体验品质，从工作中获得幸福。

工作为幸福源，获得工作乐趣

李大钊曾言：“正如我觉得人生求乐的方法，最好莫过于尊重劳动。一切乐境，都可由劳动得来，一切苦境，都可由劳动解脱。”年轻人通常容易对环境不满，渴望改变，对例行事务感到不耐烦。将工作视为幸福的源泉，工作态度的转变会改变年轻人的想法，促使我们建立一种和谐平衡的内心秩序。

作为一名见习文员，虽然我在参加工作初期承担的是看起来比较细碎和繁琐的工作任务，有时会让人感到无趣，但转变思路，将一个个细碎的工作任务连接开来，就形成了综合办工作的整体思路和框架。行政、党建、纪检、宣传，这些工作内容表面上看起来容易，但对我而言，做精做专其实还有很长的路要走。此外，发挥好综合办在各个部门之间的润滑剂作用，促使各个部门分工明确，运行得当，我也能获得强烈的满足感和工作乐趣。

培养专注习惯，感受工作幸福

养成好习惯需要多练习，还需要心流活动不可或缺的目标与规则。比如说，我现在的工作目标是写作一篇新闻稿，遵守写作的规则，我得静坐在电脑前，构思出新闻稿的主题和框架，在文档里写下稿子的文字组成部分。在此期间，我心无旁骛，在专注的过程中我能很快进入心流体验，达到物我两忘的境界，感受到工作带给我的幸福。

在综合办见习期间，我认识到要有“三心”才能将工作做到“文经我手无差错，事经我手请放心。”首先，要做到“细心”，以收发公文为例，每个环节都不能出错，不然就得重来；其次，要做到“尽心”，在进行流程的每一个步骤时，都可以问问自己这个步骤是否保证了尽善尽美；最后，要做到“热心”，由于综合办的岗位性质决定了要与项目的各部门进行协调对接，在联动其他部门开展的工作未落到实处时，我可以多问，多帮忙，从而不影响工作的整体进展情况。有了“三心”，自然能更加投入到工作中，体会到工作的幸福感。

发挥个人潜能，提升体验品质

在马克思心目中，人不分男女，都借着生产性活动构筑自我的存在。他认为，工作是唯一创造人性的途径。造桥、垦荒等工作，不但能改变环境，也把工作者从受本能支配的动物，转变成有意识、有目标、有技巧的人。我们在工作中成长，促进自我意识觉醒，发挥个人潜能，从而提升工作体验的品质。

庄子提出“遇”的观念，他认为，“遇”是生活的正确方法，不计较外在的报酬，自然而完全地投入。从工作中发现被别人忽略的契机，全神贯注于手边的工作，磨砺自身的工作技巧，让自己深深沉浸在工作中，使自我变得更强大。这样一来，投注了精神能量，收发公文这类微小的工作事务也能变得乐趣无穷。

幸福感的本质在于掌控自我的意识，驾驭注意力。对我们而言，抓住最重要的目标，放弃关注消耗精神能量的干扰，对待工作目标清晰、反馈及时，我们才会进入心流，心无旁骛投入到工作，将自身智力精力能力充分发挥去迎接工作中面临的挑战，心神合一，这才是我们的终极幸福。（周杏林）